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北京退伍军人从事健身教练的要求

2020-02-24 11:05:01 1122次浏览

价 格:面议

职业道德最为重要。一个教练的口碑几乎能影响一个行业。

其次,应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,还应懂得心理学。

见多识广也是健身教练必备的素质。比如,为让健身运动达到效果,教练还应是“私人医生”,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等,针对不同人制定不同的训练方法。

在国外,健身者和私教的关系并不只是服务的关系,一般都会成为朋友。外国私教不只对客户的形体提出建议,还包括对服装搭配的辅导,一些私人教练有时还可能成为雇主的心理医生。

有了优秀的私教,锻炼效果就能很快出来吗?

有人在挑教练时,要求教练在短时间内达到奇效,这是非常不现实的。有这种想法的人关键是不了解人体结构和生理特点。外界的刺激(比如各种器械练习)最终要作用于人体,人体发生变化需要时间,有的指标出现早,比如锻炼后的血液和尿的指标;有些指标出现晚,比如肌肉体积增大,两周以后会有初步变化,一般来说一个月后才会变化明显。

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